主食

ひき肉入りカレーチャーハン

材料（1人分）

材料
分量
米
60g
牛ひき肉
20g
たまねぎ
20g
にんじん
15g
生しいたけ
10g
青ピーマン
10
カレー粉
2g
固形コンソメ
1g
こいくちしょうゆ
1cc

作り方

1

たまねぎは薄切り、しいたけとピーマンは角切りにする。にんじんは５ｍｍ角に切り茹でる。

2

鍋に油を入れて熱し、牛肉を炒め野菜を加えてさらに炒める。

3

２にご飯を入れて調味料で味を調える。